Unser Trainer Sven Porde, 5. Dan, bei Shihan E. Karamitsos, 8. Dan

Trainer Sven Porde, 5.Dan, nutzte einen Lehrgang unter der Leitung von Shihan E. Karamitsos, 8. Dan, Bundestrainer Kata, der am 21. September 2024 in Hamburg-Harburg stattfand, zur Weiterbildung im Karate-Do.

Shihan Karamitsos führte die 3 Trainingseinheiten in Karate-Do Manier mit den Prinzipen

Shin = (Geist),

Ki = (Kraft, Energie) ,

Hara = (Bauch Kraft Zentrum),

Do = (WEG; Lebensschule)

In der 1.Trainingseinheit ließ Shihan Karamitsos Kihon-Kombination üben.

Abläufe in der Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen mit denen Distanz, maximale Kraft und Rotation der Hüft geübt wurden, ferner lineare und kreisende Bewegungen mit dem Schwerpunkt, den Körper zu öffnen und zu schließen.

Zum Abschluss der 1. Einheit wurden die Katas Heian Nidan und Heian Sandan trainiert.

In der 2.Trainingseinheit war der Schwerpunkt verschiedene Abwehr- und Kontertechniken mit unterschiedlichem Ki zu trainieren. Welches Ki brauche ich wann und wo?

Shihan Karamitsos ging anhand der Schüler-Katas darauf einen, welches Ki für eine Abwehr und welches Ki für den Konter eingesetzt wird.

Dies wurde in der Bunkai umgesetzt, erst jede Passage für sich, dann aus allen Richtungen, im vorwärts gehen und bei Angriffe von hinten sowie von der Seite. Die Kata’s Heian Jodan, Heian Godan, Tekki Shodan und Bassai-Dai wurden in diesem Sinne durchgenommen.

Die 3.Trainingseinheit befasste sich mit der Kata Gojushiho-Dai (54 Schritte), diese ist vom Anspruch her eine der höchsten Katas im Shotokan-Stil.

Diese Kata widerspricht den anderen Katas, die alle mit einer Abwehr beginnen. Gojushiho Dai und Gojushiho Sho lehren das Prinzip „Sen no Sen“, welches bedeutet, dass man in den Angriff offensiv hinein geht.

Insgesamt ein Karate-Lehrgang im Sinn von Karate-Do, mit vielen neuen Erkenntnissen.

Text und Bild: Sven Porde